jem nie jem

no bo jestem:-P aha mety nie jem mam zle wspomnienia po za tym mam slaba watrobe,chodz nie wiem jak teraz:))

Ojj... Dla świętego spokoju mogłem coś wpisać w tej diecie ;)) To nie jest tak że zapycham się byle gównem... Przeciwnie - przywiązuję dużą wagę do tego co jem, jak już pisałem unikam chipsów i tego typu rzeczy, słodyczy też nie jem w nadmiarze, natomiast nie popadam też w drugą skrajność, żeby skrupulatnie przed każdym treningiem wpieprzać [...]

[...] Zmieniony przez - trolu122 w dniu 2006-10-30 20:58:22 a jak bede duzo jadl bialka to obejdzie sie bez konkretnej diety? łojej :D to nie takie proste :P:P:P z tą dietą :] ja jem tylko lekkie śniadanie, w szkole nic i dopiero jak pryjde ze szkły :/ i te kalorie... ja tak nie potrafie :P jestem głodny to jem nie to nie :} Zmieniony przez - trolu122 [...]

wisnia, ja w domu nie mam żadnych słodyczy. Jedynie gdy nadchodzi jakiś cheat/ładowanie, to wtedy przez jeden dzień, a tak to ani ja nie jem, ani mój brat, ani mamusia :-p Zamówiłem izolat, omega-3, witaminkę b-6, witaminkę D3, kofę i PAM. jestem mega zadowolony :-D

[...] się u większości poprawia. Co Cię skłoniło do weganizmu? Przecież to wcale takie zdrowe nie jest. Dziękuje, zapoznam się z tematem. Weganizm- u mnie sprawa etyczna. Nie jem słabszych od siebie, szanuje każde życie, mam wzgląd na to, że zwierzęta tak jak my ludzie posiadają układ nerwowy, czyli czują. Jezeli chodzi o zdrowie to jego stan [...]

[...] sztanga na niej opony 17" z oponami :P, obciążenia mam tylko ok 85kg, drążek i kółeczka gimnastyczne+ kamizelka i interwały po treningu. Zszedłem do ok 7% bf, dieta? nie jem słodyczy, czy fast foodów, przynajmniej ograniczam do minimum, jem masło orzechowe co nie jest wskazane wg większości was, dobrze się po nim czuje i pasuje mi. Nie pije [...]

[...] nic... Nic specjalnego się nie dzieje, po prostu skończyłam studia i musze się wynieść GDZIEŚ. Najgorsze że nie wiem gdzie, bo na razie nie mam nawet czasu szukać pracy. No i dołek bo muszę zostawić to życie które zdołałam sobie ułożyć tutaj... I te moje kochane talerze sprzedać... Ale jestem twarda i nie jem słodyczy na zabicie smutku.

[...] (gotuję na parze) staram się spożywać dużo białka i ograniczać węglowodany. Oczywiście nie głodzę się bo to jest bez sensu i nie daje żadnego rezultatu. Słodyczy też nie jem. Używam oliwy z oliwek jak już muszę coś usmażyć np. jajecznicę itp. Nie jestem nowy jeżeli chodzi o spalacze. Na swoim koncie miałem już przygodę z : Clenburexin II - [...]

[...] wygodniej obliczać ile jej wypiłem niż sie zastanawiać ile zostało na talerzu itd 8-) zresztą nie mam czego polewać, no chyba że warzywa bym sobie polał. Węglowodanów nie jem więcej niż 100 gram, zwykle z ~70, białka troche mniej niż 2g/kg tak 1,7-1,8, 3 tys kcal jakoś nie wychodzi, więc nie wiem o co Ci chodzi z tym "na redukcji?" wcześniej [...]

Witam, czy mam się martwić, jeżeli po chwili od zjedzenia posiłku zaczyna mnie boleć żołądek? mam tak już od kilku dni. Jak nie jem to jest ok, tylko coś zjem i zaraz mnie boli.

czyli rano zrezygnować z banana i dżemu tak? a mogę zamienić kurczaka z drugiego z twarogiem z trzeciego? tu akurat podany przykładowy dzień, nie jem tuńczyka codziennie bo bym chyba nie wytrzymał :D ogólnie warzywa nie wliczałem za bardzo w bilans bo wiadomo różne warzywa jem I jeszcze pytanie odnośnie tego fbw ponawiam. Najpierw robić 3 serie [...]

i jak nie jem pierdół to mnie tak nie ciągnie do byle czego

na co dzień to jak nie mam wagi to wcale nie jem

taaaa:) własnie zjadłam pól cycka nawet go usmazylam zeby nie było:) i zjadlam 3 paseczki papryczki i 2 pomidorki koktajlowe:) i kilka plasterków ogórka zeby Wam łyso nie było;) moze nie jem duzo ale 5x dziennie (sie staram) i tak na redukcji jestem :)

[...] wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Normalna Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Średnie Moja dieta wygląda w ten sposób, że nie jem fast foodów, ograniczam do minimum potrawy tłuste i z solą. Jem duużo nabiału( wszelkiego rodzaju sery, mleko, jogurty naturalne z musli, kefiry) i ogólnie produktów z [...]

cześć cześć b dobre jest ale jajek z rana nie jem najczęściej same węgle i tłuszcze (jak nie zapomnę) ewejka potrzebna mi Twoja pomocna dłoń a Ciebie nie ma Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-11 08:32:13

No, takie to nie, ja brokul nie jem prawie, wiec nie wzialem pod uwage. Chociaz kalafior jem i inacze niz pieczonego w bulce tartej sobie nie wyobrazam :P A co do tego gainera, ektomorfikom dobrze robi jak sobie wezma po :P

slipboro mnie obrazil --- a moze ja nie jem normalnych posilkow tylko same suple ^^ ?

nic teraz nie jem:p

yyyyyy ja nie jem